下記ご参照ください。
1. 約70℃に温めたお湯、または加温装置でパック内部の保温剤が膨らむまで加熱してください。
2. 加熱した本品をタオルに包んで患部にあてます。
3. 熱過ぎたり、ぬるいようであればタオルの枚数で温度を調節してください。